砂锅焗草鱼

砂锅焗草鱼
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作者:卤蛋厨房

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
豆腐:清热泻火
洋葱:杀虫

食材用料

姜蒜 适量
青红辣椒 适量
生抽 1勺
老抽 1/2勺
姜粉 适量
蒜粉 适量
食盐 适量
玉米淀粉 适量
清水 适量
料汁

砂锅焗草鱼的做法

  • 砂锅焗草鱼的做法图解1

    1.草鱼剁成小块,加入食盐,料酒,姜粉,蒜粉,花椒粉,生抽,玉米淀粉翻拌均匀腌制15分钟。

  • 砂锅焗草鱼的做法图解2

    2.翻拌均匀腌制15分钟。

  • 砂锅焗草鱼的做法图解3

    3.锅中烧油,加入鱼块煎至两面金黄。

  • 砂锅焗草鱼的做法图解4

    4.砂锅中加入适量食用油,加入洋葱姜蒜炒香。

  • 砂锅焗草鱼的做法图解5

    5.铺上豆腐。

  • 砂锅焗草鱼的做法图解6

    6.摆上鱼块。

  • 砂锅焗草鱼的做法图解7

    7.撒上青红辣椒和料汁。

  • 砂锅焗草鱼的做法图解8

    8.大火烧开转小火慢炖15分钟左右即可。

小贴士

鱼肉一点要腌够时间,这样才入味。

本菜谱由卤蛋厨房上传

砂锅焗草鱼的家常做法

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