木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
素丸子 | |
白玉菇 | |
小米辣 | |
葱花 | 白芝麻 |
辣椒粉 | |
生抽 | 耗油 |
盐 | |
芝麻酱 |
1.成品图
2.准备食材如图所示
3.葱、蒜、小米辣切碎备用
4.再放入白芝麻和辣椒粉,用热油泼一下
5.放入醋、生抽、白糖、盐、耗油、芝麻酱搅拌均匀备用
6.白菜切小块、白萝卜切片、白玉菇切段备用
7.豆皮切丝备用
8.水开放入素丸子、白萝卜、木耳、白玉菇煮熟捞出备用
9.再放入白菜、油菜、豆腐丝煮熟捞出备用
10.所有食材都放入盆中倒入调好的麻酱汁搅拌均匀即可
11.超辣的
丸子也可以换成火锅丸子一类的哦。