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  • 用料:

  • 熟藜麦饭  100g
  • 菠菜  20g
  • 胡萝卜  20g
  •  少许

小贴士:

菠菜最后放,煮至变色即可。

做法:

  • 1. 成品图
  • 2. 准备食材如图所示
  • 3. 胡萝卜和菠菜切碎备用
  • 4. 胡萝卜和熟藜麦饭放入砂锅中,加水炖煮一会儿
  • 5. 熬到粥粘稠时加入菠菜碎煮熟
  • 6. 最后加盐调味
  • 7. 味道还不错哟