莲藕胡萝卜排骨汤

莲藕胡萝卜排骨汤
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健康功效

胡萝卜:健脾
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

莲藕胡萝卜排骨汤的做法

  • 莲藕胡萝卜排骨汤的做法图解1

    1.准备莲藕和胡萝卜。

  • 莲藕胡萝卜排骨汤的做法图解2

    2.莲藕和胡萝卜去皮切滚刀块。

  • 莲藕胡萝卜排骨汤的做法图解3

    3.锅中装凉水,放入排骨,加适量生姜和料酒焯汤排骨。

  • 莲藕胡萝卜排骨汤的做法图解4

    4.焯烫好的排骨洗净装盘。

  • 莲藕胡萝卜排骨汤的做法图解5

    5.高压锅放适量水,放入莲藕和胡萝卜。

  • 莲藕胡萝卜排骨汤的做法图解6

    6.放入排骨,高压锅煲煮25分钟。

  • 莲藕胡萝卜排骨汤的做法图解7

    7.出锅前放入适量盐和胡椒粉。

小贴士

1、焯烫排骨,放入姜和料酒可去腥增香。 2、煲汤的莲藕最好选用粉藕。怎样识别粉藕和脆藕有分享笔记。 3、加一根胡萝卜在汤中,可使汤汁更鲜甜。 4、出锅前加入盐和胡椒粉调味。

本菜谱由网中游泳的鱼上传

莲藕胡萝卜排骨汤的家常做法

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