黄豆炖猪蹄

黄豆炖猪蹄
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健康功效

黄豆:利尿
猪蹄:补血
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

生抽 25毫升
红烧酱油 25毫升
100毫升
姜片

黄豆炖猪蹄的做法

  • 黄豆炖猪蹄的做法图解1

    1.准备食材:黄豆事先洗净浸泡一晚上,猪蹄切成块

  • 黄豆炖猪蹄的做法图解2

    2.在锅内放入猪蹄块

  • 黄豆炖猪蹄的做法图解3

    3.倒入适量的水没过猪蹄即可,并放入20毫升料酒

  • 黄豆炖猪蹄的做法图解4

    4.待有泡沫浮出未全部沸腾时关火捞出即可

  • 黄豆炖猪蹄的做法图解5

    5.锅内放入姜片

  • 黄豆炖猪蹄的做法图解6

    6.倒入25毫升六月鲜红烧酱油,也可以用老抽替代,起到上色

  • 黄豆炖猪蹄的做法图解7

    7.倒入25毫升生抽来增味提鲜

  • 黄豆炖猪蹄的做法图解8

    8.加入100毫升的水

  • 黄豆炖猪蹄的做法图解9

    9.将猪蹄翻动使其充分染上酱汁

  • 黄豆炖猪蹄的做法图解10

    10.放入5g八角,可以增香

  • 黄豆炖猪蹄的做法图解11

    11.倒入100g事先浸泡过的黄豆

  • 黄豆炖猪蹄的做法图解12

    12.将黄豆充分浸没在酱汁里,可以让黄豆非常入味好吃

  • 黄豆炖猪蹄的做法图解13

    13.电压力锅选择炖肉键(用电压力锅比较方便,不用照看25分钟差不多就好了)

  • 黄豆炖猪蹄的做法图解14

    14.炖好后如果觉得汤汁比较多,可以再炖煮一会儿收汁

  • 黄豆炖猪蹄的做法图解15

    15.再炖煮一会儿肉的颜色会更加好看

小贴士

猪蹄事先没有油进行油煎,而是让猪蹄本身的油通过热量释放出来,这样烹饪会少油更健康。

本菜谱由polaris滴食记上传

黄豆炖猪蹄的家常做法

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