黑米花生粥

黑米花生粥
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健康功效

黑米:健脾
花生:通乳

黑米花生粥的做法

  • 黑米花生粥的做法图解1

    1.黑米提前用清水浸泡两个小时。

  • 黑米花生粥的做法图解2

    2.大米和花生淘洗干净。

  • 黑米花生粥的做法图解3

    3.将淘洗干净的黑米和大米 花生一起倒入电饭煲内胆里。

  • 黑米花生粥的做法图解4

    4.加入1000毫升左右的矿泉水。(两人份)

  • 黑米花生粥的做法图解5

    5.盖上盖子,接通电源,按煮粥键一个小时。

  • 黑米花生粥的做法图解6

    6.一个小时后煮好的粥很粘稠。

  • 黑米花生粥的做法图解7

    7.盛入碗里,一份美味的黑米粥就做好了。

  • 黑米花生粥的做法图解8

    8.成品图

小贴士

喜欢喝甜粥的在最后五分钟的时候可以加入糖。

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黑米花生粥的家常做法

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