锡纸牛肉

锡纸牛肉
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健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
洋葱:杀虫
西芹:低蛋白质

食材用料

生抽 2汤匙
玉米淀粉 1汤匙
细砂糖 1汤匙
植物油 1/2汤匙
清水 50克
熟芝麻 少许

锡纸牛肉的做法

  • 锡纸牛肉的做法图解1

    1.准备所有食材,牛肉 西芹 洋葱和金针菇。

  • 锡纸牛肉的做法图解2

    2.牛肉用清水浸泡祛除血水,切片后再切丝。

  • 锡纸牛肉的做法图解3

    3.将切好的牛肉丝放入碗里加入生抽 料酒 蚝油 玉米淀粉和细砂糖、50克清水一起抓拌均匀。

  • 锡纸牛肉的做法图解4

    4.再加入半匙植物油继续抓匀,锁住水分,腌制10分钟。

  • 锡纸牛肉的做法图解5

    5.金针菇洗净,切去根部,将金针菇掰散放入盘里。

  • 锡纸牛肉的做法图解6

    6.西芹摘洗干净后,斜刀切成寸断。

  • 锡纸牛肉的做法图解7

    7.洋葱去皮切丝备用。

  • 锡纸牛肉的做法图解8

    8.取一张锡纸,在锡纸(中间位置)上铺上配菜,先放洋葱丝。

  • 锡纸牛肉的做法图解9

    9.洋葱丝上面铺上西芹段。

  • 锡纸牛肉的做法图解10

    10.西芹上面铺上掰散的金针菇。

  • 锡纸牛肉的做法图解11

    11.将腌制好的牛肉丝平铺在金针菇上面。

  • 锡纸牛肉的做法图解12

    12.将牛肉丝全部摆好后。

  • 锡纸牛肉的做法图解13

    13.在取一张锡纸盖在牛肉上,捏紧边缘部分。(采用折叠的方式,捏紧边缘)

  • 锡纸牛肉的做法图解14

    14.平底锅不加水不加油,放入装有牛肉的锡纸包,盖上盖子,中小火加热10分钟。

  • 锡纸牛肉的做法图解15

    15.10分钟后,用刀在锡纸上面划一个长口,撒上香葱和熟芝麻即可。

  • 锡纸牛肉的做法图解16

    16.一份美味的锡纸牛肉就做好了,低脂健康少油的一道懒人菜。

小贴士

牛肉用清水多冲洗几次,祛除血水。
牛肉切丝后先放调味料腌制,最后放油锁住水分不流失。

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锡纸牛肉的家常做法

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