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海带骨头汤
健康功效
海带:消痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
海带骨头汤的做法
![海带骨头汤的做法图解1]()
1.成品图
![海带骨头汤的做法图解2]()
2.准备食材如图所示
![海带骨头汤的做法图解3]()
3.葱和姜都切片备用
![海带骨头汤的做法图解4]()
4.海带切条备用
![海带骨头汤的做法图解5]()
5.锅中放水焯骨头（冷水下锅）
![海带骨头汤的做法图解6]()
6.把焯水的骨头，葱、姜都放入砂锅中
![海带骨头汤的做法图解7]()
7.再放入海带，加适量水炖煮1小时
![海带骨头汤的做法图解8]()
8.最后加盐和胡椒粉调味
![海带骨头汤的做法图解9]()
9.盛入砂锅中撒葱花
![海带骨头汤的做法图解10]()
10.好喝
小贴士
骨头焯水记得冷水下锅焯水，能更好的去除腥气。
海带骨头汤的家常做法
（全部）
海带:消痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.成品图
2.准备食材如图所示
3.葱和姜都切片备用
4.海带切条备用
5.锅中放水焯骨头（冷水下锅）
6.把焯水的骨头，葱、姜都放入砂锅中
7.再放入海带，加适量水炖煮1小时
8.最后加盐和胡椒粉调味
9.盛入砂锅中撒葱花
10.好喝
骨头焯水记得冷水下锅焯水，能更好的去除腥气。
