豆腐鲫鱼汤

豆腐鲫鱼汤
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作者:胜似春光1

健康功效

鲫鱼:健脾
豆腐:润燥
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

豆腐鲫鱼汤的做法

  • 豆腐鲫鱼汤的做法图解1

    1.鲫鱼收拾干净,沥干水分

  • 豆腐鲫鱼汤的做法图解2

    2.两面切花刀,撒上适量盐和料酒,里外抹匀,腌制15分钟

  • 豆腐鲫鱼汤的做法图解3

    3.豆腐切成小块备用

  • 豆腐鲫鱼汤的做法图解4

    4.备好葱姜蒜

  • 豆腐鲫鱼汤的做法图解5

    5.热锅放入猪油,放入鲫鱼,煎至两面金黄

  • 豆腐鲫鱼汤的做法图解6

    6.放入葱姜蒜炒香

  • 豆腐鲫鱼汤的做法图解7

    7.放入适量清水,加入豆腐,大火煮沸后继续炖煮15分钟左右

  • 豆腐鲫鱼汤的做法图解8

    8.15分钟后,豆腐泡起来了,汤汁牛奶一样,加入胡椒粉和味精,拌匀即可

  • 豆腐鲫鱼汤的做法图解9

    9.出锅装入容器中,撒上葱花点缀

  • 豆腐鲫鱼汤的做法图解10

    10.成品图

小贴士

鲫鱼汤鲜肉嫩,豆腐煮泡后汤汁融合在一起,更加鲜美

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豆腐鲫鱼汤的家常做法

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