鸡蛋:养血 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.备好所需食材
2.青菜摘洗干净,切成小段备用
3.鸡蛋打入碗中搅打成蛋液备用
4.备点蒜末
5.起锅热油,倒入蛋液,炒熟后盛出备用
6.就着油锅,放入蒜末爆香
7.放入青菜翻炒均匀,加入盐,胡椒粉,味精,翻炒均匀
8.倒入碱面,老抽,生抽,少许清水,翻炒均匀
9.倒入鸡蛋,翻炒均匀至入味
10.生抽装入碗中
11.成品图
碱面入锅后可以淋入少许清水,这样炒出来的面更软一点。
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