百合红枣鲍鱼汤

百合红枣鲍鱼汤
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作者:林乡

健康功效

鲍鱼:补虚
百合:低蛋白质
红枣:利尿

食材用料

猪脊骨 100克
姜片 10克
少许
白胡椒粉 少许

百合红枣鲍鱼汤的做法

  • 百合红枣鲍鱼汤的做法图解1

    1.脊骨提前浸泡半小时,加入鲍鱼清洗干净

  • 百合红枣鲍鱼汤的做法图解2

    2.炖盅内放入猪脊骨

  • 百合红枣鲍鱼汤的做法图解3

    3.将鲍鱼正面切花刀,放入炖盅内,加入姜片

  • 百合红枣鲍鱼汤的做法图解4

    4.百合和红枣,洗净沥水

  • 百合红枣鲍鱼汤的做法图解5

    5.放入炖盅内,加入莫过食材的清水

  • 百合红枣鲍鱼汤的做法图解6

    6.炖锅中加入多点清水,放入装好食材的炖盅,大火烧开后继续炖10分钟,再转小火炖煮1小时以上

  • 百合红枣鲍鱼汤的做法图解7

    7.1个半小时后,打开锅盖,小心打开炖盅盖子,加入少许盐和白胡椒粉,继续炖盅半小时

  • 百合红枣鲍鱼汤的做法图解8

    8.半小时后小心点取出,夹出姜片丢弃,即可食用

  • 百合红枣鲍鱼汤的做法图解9

    9.成品图

小贴士

鲍鱼炖熟烂后汤汁更加鲜美无比,尽量少放调料,以免覆盖鲍鱼的鲜美。

本菜谱由林乡上传

百合红枣鲍鱼汤的家常做法

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