虾:通乳 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 丝瓜:解毒
1.备好材料
2.煎一个鸡蛋
3.把丝瓜削皮切块备用,热好油锅,把蒜蓉,姜丝放入爆香,把切好的丝瓜,泡发的木耳一起倒入翻炒一下,倒入开水把鸡蛋放入
4.把虾,鱼腐一起放入
5.盖上锅盖,焖煮三分钟即可
6.成品
7.开吃
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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