花生:化痰 绿豆:补血、护齿、保护骨骼
1.准备花生 绿豆 大米和糙米。
2.将所有米倒入一个碗中,淘洗两遍。
3.然后倒入电饭煲内胆里。
4.加入600毫升的矿泉水。
5.盖上电饭煲盖子,接通电源,按煮粥键一个小时。
6.一个小时后,粥煮的很粘稠。(根据个人口味可以适量加点糖)
7.一份美味的花生绿豆杂粮粥就做好了。
8.成品图
想吃甜一点的可以适量加点糖,我喜欢喝原味的。用电饭煲来煮粥比较省事,不用泡米。
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