花生绿豆杂粮粥

花生绿豆杂粮粥
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健康功效

花生:化痰
绿豆:补血、护齿、保护骨骼

花生绿豆杂粮粥的做法

  • 花生绿豆杂粮粥的做法图解1

    1.准备花生 绿豆 大米和糙米。

  • 花生绿豆杂粮粥的做法图解2

    2.将所有米倒入一个碗中,淘洗两遍。

  • 花生绿豆杂粮粥的做法图解3

    3.然后倒入电饭煲内胆里。

  • 花生绿豆杂粮粥的做法图解4

    4.加入600毫升的矿泉水。

  • 花生绿豆杂粮粥的做法图解5

    5.盖上电饭煲盖子,接通电源,按煮粥键一个小时。

  • 花生绿豆杂粮粥的做法图解6

    6.一个小时后,粥煮的很粘稠。(根据个人口味可以适量加点糖)

  • 花生绿豆杂粮粥的做法图解7

    7.一份美味的花生绿豆杂粮粥就做好了。

  • 花生绿豆杂粮粥的做法图解8

    8.成品图

小贴士

想吃甜一点的可以适量加点糖,我喜欢喝原味的。
用电饭煲来煮粥比较省事,不用泡米。

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花生绿豆杂粮粥的家常做法

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