带鱼:护眼明目、抗癌防癌
1.带鱼剁成小段,洗净沥水
2.加入料酒,拌匀腌制15分钟
3.腌制好的带鱼再洗净,沥干水分
4.起锅热油,放入带鱼,煎至两面金黄
5.倒入料包里的料子,炒匀后加入适量清水煮沸,盖上锅盖烧5分钟
6.5分钟后打开锅盖,大火收汁即可
7.出锅装盘
8.成品图
料包里的酱料是咸的,一盘鱼一包酱料,无需再加任何调料,味道正好。
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