韭黄:活血 酱油:补血、护齿、保护骨骼 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.韭黄洗净切小段,瘦肉洗净切成丝装入盘中,放1勺酱油,少许盐,少许淀粉和花生油抓拌均匀
2.热锅凉油放入肉丝划散,炒至变白
3.放1勺料酒去腥,放半勺老抽翻炒上色
4.放入韭黄开大火翻炒几下
5.放入适量盐翻炒均匀即可出锅
6.一道肉丝炒韭黄就做好了
韭黄很容易炒熟,不易炒太久,炒久了容易出水口感不好
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