大眼鸡鱼汤

大眼鸡鱼汤
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作者:吴式煮餸

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

大眼鱼 2条
嫩豆腐 400克
葱姜 10克
5克
开水 1000毫升

大眼鸡鱼汤的做法

  • 大眼鸡鱼汤的做法图解1

    1.新鲜的大眼鸡鱼清理好去干净内脏留鱼肝,鱼鳞不用去。

  • 大眼鸡鱼汤的做法图解2

    2.将大眼鸡拦腰切一刀,分成两半,大点的鱼可切成三块。

  • 大眼鸡鱼汤的做法图解3

    3.嫩豆腐切成小方块备用。

  • 大眼鸡鱼汤的做法图解4

    4.大火将鱼两面煎至金黄后放葱姜。

  • 大眼鸡鱼汤的做法图解5

    5.加入1000毫升的开水。

  • 大眼鸡鱼汤的做法图解6

    6.鱼汤煮开后下入豆腐再煮五分钟左右。

  • 大眼鸡鱼汤的做法图解7

    7. 待汤色奶白入盐和胡椒粉调味即可。

  • 大眼鸡鱼汤的做法图解8

    8.鲜美的大眼鸡鱼汤出锅了。

小贴士

煮汤的大眼鸡鱼不用剥皮,鱼皮里有很多营养成分的。

本菜谱由吴式煮餸上传

大眼鸡鱼汤的家常做法

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