土豆:和胃 青椒:抗癌防癌 白糖:低蛋白质
1.准备食材,姜和葱切丝。
2.土豆插丝后用清水淘洗两遍,去除淀粉。加少许白醋浸泡10分钟。
3.捞出控水。
4.青椒切丝备用。
5.锅热加色拉油。
6.下入葱丝和姜丝,爆香。
7.下入青椒丝,翻炒一分钟。
8.倒入土豆丝,大火快速翻炒至断生。
9.加盐,白糖,味精翻炒均匀。
10.出锅装盘。
11.快来尝尝吧!
浸泡土豆丝时加入白醋,会更加爽脆!
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