不加一滴水の泰式椰香咖喱鱼

不加一滴水の泰式椰香咖喱鱼
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健康功效

胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
莴笋:护肝

不加一滴水の泰式椰香咖喱鱼的做法

  • 不加一滴水の泰式椰香咖喱鱼的做法图解1

    1.准备食材:胡萝卜和莴笋洗净切成滚刀块,黑鱼洗净切块

  • 不加一滴水の泰式椰香咖喱鱼的做法图解2

    2.锅内先挤入50g黄咖喱酱

  • 不加一滴水の泰式椰香咖喱鱼的做法图解3

    3.倒入250ml椰浆

  • 不加一滴水の泰式椰香咖喱鱼的做法图解4

    4.倒入500ml椰子水,将咖喱酱搅拌化开

  • 不加一滴水の泰式椰香咖喱鱼的做法图解5

    5.先将咖喱汤底煮开,煮开后倒入胡萝卜

  • 不加一滴水の泰式椰香咖喱鱼的做法图解6

    6.倒入洗净的黑鱼块和生姜片

  • 不加一滴水の泰式椰香咖喱鱼的做法图解7

    7.盖上盖子大火煮开后,再煮5分钟

  • 不加一滴水の泰式椰香咖喱鱼的做法图解8

    8.打开锅盖待鱼肉都收紧之后,倒入洗净去皮切块的莴笋

  • 不加一滴水の泰式椰香咖喱鱼的做法图解9

    9.继续炖煮5分钟后撒上葱段即可出锅

  • 不加一滴水の泰式椰香咖喱鱼的做法图解10

    10.不加一滴水,原汁原味泰式椰香咖喱鱼,来上一口椰香浓郁

小贴士

咖喱酱选择黄咖喱酱,不是非常辣,喜欢辣的朋友可以选择绿咖喱或是红咖喱
莴笋是需要最后放,莴笋比较容易熟

本菜谱由polaris滴食记上传

不加一滴水の泰式椰香咖喱鱼的家常做法

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