红烧鳊鱼

红烧鳊鱼
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健康功效

鳊鱼:消食积、健脾、益胃

食材用料

大蒜子 5个
生抽 适量
老抽 适量
适量

红烧鳊鱼的做法

  • 红烧鳊鱼的做法图解1

    1.鳊鱼清洗干净,里外抹盐腌制15分钟

  • 红烧鳊鱼的做法图解2

    2.准备生姜片5片,大蒜子5个,蒜叶适量

  • 红烧鳊鱼的做法图解3

    3.起锅烧热倒入菜籽油适量,油温80度放入生姜片大蒜子炒香,再放入腌制好的鳊鱼

  • 红烧鳊鱼的做法图解4

    4.煎至两面金黄

  • 红烧鳊鱼的做法图解5

    5.放入盐适量,生抽适量,老抽适量,稍微烧一下,再加开水没过鱼上表面,一面煮5分钟后翻边,煮另一面5分钟

  • 红烧鳊鱼的做法图解6

    6.收汁,盛起装盘,撒大蒜叶

小贴士

鳊鱼清洗好后里外抹盐腌制15分钟,这样下锅油煎不会粘锅,喜欢吃辣的朋友在加水煮的时候放入适量干辣椒进行调味。

本菜谱由我是大厨阿皖上传

红烧鳊鱼的家常做法

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