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牛肉青菜砂锅粥
健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
牛肉青菜砂锅粥的做法
![牛肉青菜砂锅粥的做法图解1]()
1.成品图
![牛肉青菜砂锅粥的做法图解2]()
2.准备食材如图所示
![牛肉青菜砂锅粥的做法图解3]()
3.牛肉切丁，姜切片，牛肉用姜腌制10分钟备用
![牛肉青菜砂锅粥的做法图解4]()
4.青菜切碎备用
![牛肉青菜砂锅粥的做法图解5]()
5.砂锅中放入适量水熬粥
![牛肉青菜砂锅粥的做法图解6]()
6.熬煮粥粘稠时再加入牛肉丁熬煮
![牛肉青菜砂锅粥的做法图解7]()
7.牛肉熬煮变色再放入青菜熬煮
![牛肉青菜砂锅粥的做法图解8]()
8.青菜变色后加盐调味
![牛肉青菜砂锅粥的做法图解9]()
9.味道不错哟
小贴士
没有熟米饭可以用生米也可以，记得调整生米重量。
牛肉青菜砂锅粥的家常做法
（全部）
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.成品图
2.准备食材如图所示
3.牛肉切丁，姜切片，牛肉用姜腌制10分钟备用
4.青菜切碎备用
5.砂锅中放入适量水熬粥
6.熬煮粥粘稠时再加入牛肉丁熬煮
7.牛肉熬煮变色再放入青菜熬煮
8.青菜变色后加盐调味
9.味道不错哟
没有熟米饭可以用生米也可以，记得调整生米重量。
