山药玉米脊骨汤

山药玉米脊骨汤
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作者:林乡

健康功效

山药:低蛋白质

食材用料

猪脊骨 500克
玉米棒 1根
2克

山药玉米脊骨汤的做法

  • 山药玉米脊骨汤的做法图解1

    1.猪脊骨用清水浸泡半小时,再洗净沥干水分

  • 山药玉米脊骨汤的做法图解2

    2.放入砂锅中,加入多点清水,大火煮沸

  • 山药玉米脊骨汤的做法图解3

    3.撇去血沫,转小火盖上锅盖,炖煮半小时

  • 山药玉米脊骨汤的做法图解4

    4.山药刷洗干净,切成大块备用

  • 山药玉米脊骨汤的做法图解5

    5.玉米棒洗净,切成大块备用

  • 山药玉米脊骨汤的做法图解6

    6.枸杞洗净,沥水备用

  • 山药玉米脊骨汤的做法图解7

    7.半小时后,猪脊骨炖煮熟烂,浓香扑鼻

  • 山药玉米脊骨汤的做法图解8

    8.放入山药、玉米、盐,拌匀煮沸,继续炖煮20分钟

  • 山药玉米脊骨汤的做法图解9

    9.加入枸杞,拌匀煮沸即可

  • 山药玉米脊骨汤的做法图解10

    10.出锅装入碗中,即可食用

  • 山药玉米脊骨汤的做法图解11

    11.成品图

小贴士

猪脊骨经过清水浸泡半小时,血腥味都出来了,再多次撇干净浮沫,汤浓味香很好哦!

本菜谱由林乡上传

山药玉米脊骨汤的家常做法

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