红薯小米藜麦粥

红薯小米藜麦粥
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健康功效

红薯:补中益气
小米:补虚

红薯小米藜麦粥的做法

  • 红薯小米藜麦粥的做法图解1

    1.成品图

  • 红薯小米藜麦粥的做法图解2

    2.准备食材如图所示

  • 红薯小米藜麦粥的做法图解3

    3.红薯去皮切滚刀块

  • 红薯小米藜麦粥的做法图解4

    4.红薯和小米、藜麦放在锅中淘洗一遍

  • 红薯小米藜麦粥的做法图解5

    5.加适量水

  • 红薯小米藜麦粥的做法图解6

    6.大火煮开后转小火煮20分钟即可

  • 红薯小米藜麦粥的做法图解7

    7.盛入碗中

  • 红薯小米藜麦粥的做法图解8

    8.甜甜的哦。

小贴士

想快点煮好粥,红薯可以再切的小块一点,这样更容易熟。

本菜谱由月光清春女上传

红薯小米藜麦粥的家常做法

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