鸡蛋:养血
白糖:低蛋白质
1.准备葱花。
2.香菇。
3.瘦肉。
4.内脂豆腐。
5.瘦肉切丁。
6.香菇切丁。
7.内脂豆腐切块后放入碗中,上锅蒸5分钟 备用。
8.锅热加少许油。
9.倒入肉丁,煸炒至金黄。
10.加入葱花,爆香。
11.加红烧酱料
12.继续煸炒。
13.加入香菇丁,翻炒一分钟。
14.倒入足量开水。
15.加盐,白糖,味精。
16.中火炖10分钟。
17.勾芡。
18.淋入鸡蛋液,稍微搅动。
19.把卤浇在内脂豆腐上,豆腐脑完成。
20.快来尝尝吧!
多炖一会,卤更入味。可以在加上一点香菜,味道更棒。
共13道菜
共86道菜
共108道菜
共9道菜