青鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.准备食材:青鱼洗净切块,生姜切片
2.锅底先铺上姜片
3.将洗净的青鱼块倒入锅内
4.倒入1勺料酒
5.倒入2勺轻盐酱油
6.先倒入一半的酒酿
7.倒入200ml清水
8.盖上盖子大火煮开后,大火炖煮10分钟
9.待鱼肉煮熟之后,将剩余的酒酿倒入,略微搅拌一下
10.撒上一些葱花
11.撒上一些枸杞即可关火
12.酸酸甜甜,养颜补血又补气
酒酿在炖煮的时候会挥发,所以需要分次加入,这样可以保留酒酿原有的味道
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