胡萝卜:健脾 青椒:养肝
1.准备食材如图所示
2.胡萝卜切丝,蒜切片备用
3.青椒切丝,白玉菇切成段备用
4.锅中放油炒香蒜瓣
5.放入胡萝卜丝翻炒
6.放入白玉菇翻炒均匀
7.白玉菇炒出水放入青椒翻炒均匀
8.最后加盐和生抽调味即可
9.装入盘中
10.好吃
所有食材熟透再放盐调味,这样可以减少盐的用量,少盐更健康哦。
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