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芹菜炒胡萝卜
健康功效
芹菜:平肝
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
芹菜炒胡萝卜的做法
![芹菜炒胡萝卜的做法图解1]()
1.成品图
![芹菜炒胡萝卜的做法图解2]()
2.准备食材如图所示
![芹菜炒胡萝卜的做法图解3]()
3.胡萝卜和蒜切片备用
![芹菜炒胡萝卜的做法图解4]()
4.芹菜切段备用
![芹菜炒胡萝卜的做法图解5]()
5.锅中放油炒香蒜瓣
![芹菜炒胡萝卜的做法图解6]()
6.放胡萝卜翻炒均匀
![芹菜炒胡萝卜的做法图解7]()
7.再放芹菜翻炒均匀
![芹菜炒胡萝卜的做法图解8]()
8.芹菜炒变色加盐调味即可
![芹菜炒胡萝卜的做法图解9]()
9.装入盘中
![芹菜炒胡萝卜的做法图解10]()
10.可以吃啦
小贴士
放油炒香蒜瓣后先炒胡萝卜，因为胡萝卜是脂溶性的，要和油脂充分接触才能被人体吸收。
芹菜炒胡萝卜的家常做法
（全部）
芹菜:平肝
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.成品图
2.准备食材如图所示
3.胡萝卜和蒜切片备用
4.芹菜切段备用
5.锅中放油炒香蒜瓣
6.放胡萝卜翻炒均匀
7.再放芹菜翻炒均匀
8.芹菜炒变色加盐调味即可
9.装入盘中
10.可以吃啦
放油炒香蒜瓣后先炒胡萝卜，因为胡萝卜是脂溶性的，要和油脂充分接触才能被人体吸收。
