红烧肉炖莲藕

红烧肉炖莲藕
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作者:林乡

健康功效

五花肉:益气
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

葱姜蒜 适量
老抽 10克
生抽 适量
少许
香叶 1片

红烧肉炖莲藕的做法

  • 红烧肉炖莲藕的做法图解1

    1.洗净备好食材

  • 红烧肉炖莲藕的做法图解2

    2.五花肉切成小块备用

  • 红烧肉炖莲藕的做法图解3

    3.莲藕切成小块备用

  • 红烧肉炖莲藕的做法图解4

    4.备好葱姜蒜、八角、桂皮和香叶

  • 红烧肉炖莲藕的做法图解5

    5.热锅放入五花肉,煎至出油,至两面金黄

  • 红烧肉炖莲藕的做法图解6

    6.放入八角、桂皮和香叶,爆香

  • 红烧肉炖莲藕的做法图解7

    7.淋入料酒和老抽,炒匀出香味

  • 红烧肉炖莲藕的做法图解8

    8.放入葱姜蒜和莲藕,拌匀煮沸,转小火盖上锅盖,炖煮半小时左右

  • 红烧肉炖莲藕的做法图解9

    9.取出调料丢弃,调入盐、胡椒粉、生抽拌匀至入味

  • 红烧肉炖莲藕的做法图解10

    10.出锅装盘,即可食用

  • 红烧肉炖莲藕的做法图解11

    11.一道营养美味的红烧肉炖莲藕就做好了

小贴士

莲藕粉糯糯的很好吃,喜欢吃甜脆莲藕的就等红烧肉熟烂后加入,炖煮至断生即可。

本菜谱由林乡上传

红烧肉炖莲藕的家常做法

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