1.买来的扁豆角,摘去两边的丝。
2.放入淡盐水中浸泡20分钟,祛除农药残留。
3.扁豆角清洗干净,切丝备用。
4.蒜切末备用。
5.锅中烧开适量水,加少许盐,放入扁豆角丝焯水1分钟,捞出控水。
6.锅烧热,加入一匙植物油,炒香蒜末。
7.倒入焯水后的扁豆角丝,大火快热翻炒。
8.加入蚝油。
9.加入要调味的盐,快速翻拌均匀即可。
10.一份美味的清炒扁豆角丝就做好了。
11.成品图
扁豆角焯水的时候要焯水一分钟,不熟的扁豆角吃了有毒。
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