马蹄雪梨银耳汤

马蹄雪梨银耳汤
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健康功效

银耳:保护神经系统
冰糖:和胃

马蹄雪梨银耳汤的做法

  • 马蹄雪梨银耳汤的做法图解1

    1.银耳提前用清水浸泡半个小时左右。

  • 马蹄雪梨银耳汤的做法图解2

    2.雪梨洗净去皮切小块。

  • 马蹄雪梨银耳汤的做法图解3

    3.去皮的马蹄,一分为二。

  • 马蹄雪梨银耳汤的做法图解4

    4.银耳泡发后洗净,切去根部,撕成小朵。

  • 马蹄雪梨银耳汤的做法图解5

    5.然后把撕成小块的银耳和马蹄 雪梨块,一起放入养生壶里。

  • 马蹄雪梨银耳汤的做法图解6

    6.加入600毫升的矿泉水,盖上盖子,养生壶选甜品汤(或者银耳羹都行)功能,一个小时20分钟。

  • 马蹄雪梨银耳汤的做法图解7

    7.当剩余时间还有15分钟的时候,加入冰糖,盖上盖子继续煮剩下的15分钟。

  • 马蹄雪梨银耳汤的做法图解8

    8.煮好后撒上枸杞即可盛出。

  • 马蹄雪梨银耳汤的做法图解9

    9.一道美味的马蹄雪梨甜汤就做好了。

  • 马蹄雪梨银耳汤的做法图解10

    10.立冬了,汤汤水水少不了!

小贴士

银耳用清水泡发,我只用了半的1/2。马蹄买的是带泥马蹄,自己洗净去皮的。

本菜谱由简单love1236上传

马蹄雪梨银耳汤的家常做法

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