胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材:切好的鸡胸肉丁,切好的线椒圈,花生油,鲜味酱油,白糖,胡椒粉。葱,姜。
2.把葱姜切好备用。
3.切好的鸡胸肉丁加入淀粉。
4.加入少许水搅拌均匀。
5.再依次加入少许白糖,少许胡椒粉,搅拌均匀备用。
6.开火把锅烧热,不加油,把线椒炒一下,炒制变软备用。
7.起锅加油烧热。
8.把加了玉米淀粉的鸡胸肉丁炒熟。
9.盛入碗里备用。
10.另起锅加油烧热,把切好的葱姜爆香。
11.加入碗中炒熟的鸡胸肉丁。
12.开火翻炒加鲜味酱油。
13.开大火继续翻炒出香味。
14.加入炒软的线椒。
15.翻炒片刻关火出锅。
16.盛入盘中,一道香辣下饭的家常菜就做好了,快来尝尝吧。
锅热把线椒炒一下,锅中不要加油。