南瓜:低蛋白质
1.准备好所需食材
2.南瓜去皮去囊切小块
3.银耳清洗干净,撕小朵
4.倒入豆浆机内
5.再倒入南瓜
6.加入适量清水至最高水位线
7.按五谷浆功能键,等待结束
8.时间到,觉得不够甜可以加糖
9.倒入碗中享用吧
10.一道南瓜银耳羹就做好了~
用干银耳要提前泡发。喜甜的可加入糖,根据个人口味调整。
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