鸡翅:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
金针菇:活血化瘀
茄子:活血化瘀
泰式冬阴功火锅料 | 鲜虾 |
牛肉卷 | |
老豆腐 | |
蕨根粉 | |
上海青 | 娃娃菜心 |
开水 |
1.准备牛肉卷一盒,鲜虾洗净处理好,鸡翅焯水,海鲜菇焯水,蕨根粉煮5分钟捞出备用。老豆腐切片,茄子切稍微厚点的片,金针菇、上海青和娃娃菜洗净。
2.锅里加入适量的开水。
3.打开一包呷哺呷哺的泰式冬阴功火锅料。
4.把冬阴功汤料倒进开水里。
5.锅底先放鸡翅,再放茄子片,大火煮三到五分钟。
6.然后把豆腐、海鲜菇、金针菇、虾、牛肉卷等配菜依次放进锅里,沸煮两分钟。
7.最后放入娃娃菜心和上海青,再次沸腾即可开吃。
8.吃前加入提前烫软的蕨根粉。
9.冬阴功汤酸辣鲜美又开胃,色泽诱人的汤汁一定要试一试哦!
1.可以添加自己喜欢的海鲜和配菜,冬阴功汤底和海鲜最配啦!
2.不喜欢边吃虾边吐虾壳,可以在摘虾头的时候把虾壳一起摘下来,只取虾仁。