红枣:利尿 百合:清心、润肺 冰糖:和胃
1.成品图
2.准备食材如图所示
3.雪梨用盐搓洗干净切块备用
4.枸杞、百合、红枣用水洗干净备用
5.红枣、雪梨、百合放入锅中加适量水
6.大火煮开后小火煮20分钟再加入枸杞和冰糖煮5分钟即可
7.盛入碗中
8.好喝
红枣记得去核,这样煮出来不容易上火哦。
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