八角:理气、止痛、温阳
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材:茨菇洗净去皮切块,猪腿肉洗净切块
2.将茨菇倒入锅内
3.加入适量的水没过茨菇
4.煮沸后捞出,茨菇焯水可以去除苦涩味
5.锅内放入2片生姜
6.倒入洗净切块的猪腿肉
7.倒入适量的清水没过猪腿肉
8.倒入2勺味达美臻品料酒,煮沸后捞出
9.锅内倒入焯过水的猪腿肉,放入2勺味达美臻品料酒
10.倒入焯过水的茨菇
11.倒入2大勺豆瓣酱
12.加入500ml清水,将豆瓣酱化开并将所有的食材都沾上
13.放入50g干山楂,可以解油腻,让肉吃起来感觉不到很肥腻
14.放入20克冰糖,可以让上色更好
15.放入八角,可以去腥增香
16.电压力锅选择炖肉功能,这样小白也可以操作,而且省时做出来的肉也很酥烂
17.差不多35分钟就煮好了
18.大火收一下汁水即可关火
19.最后撒上奇亚籽,点缀一下,也可以用芝麻替代
20.一道非常下饭的家常菜
茨菇性微寒,味微苦,故提前焯一下水可以去除一些苦味。