白菜:宽肠通便 酱油:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
1.把白菜斜刀切成小块备用
2.先调个料,汁蒜末放入碗里,添加适量淀粉。
3.一勺酱油。
4.一勺蚝油。
5.一勺陈醋。
6.半勺白糖。
7.适量盐。
8.放入适量水。
9.搅拌均匀备用。
10.起锅烧油,先把洋葱丝和干辣椒炒香。
11.放入白菜片大火翻炒。
12.把白菜片炒至断生。
13.倒入提前兑好的料汁。
14.大火翻炒均匀即可出锅。
15.咸鲜味美,酸甜适中,可口下饭。
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