白萝卜:活血化瘀 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.将海带和萝卜分别洗净备用
2.萝卜先切成薄片,再切成细丝
3.海带横着卷成卷,再切成细丝
4.备好姜片和香菜
5.起锅放入适量清水,加入海带、姜片、盐和胡椒粉,拌匀煮沸
6.沸腾后再煮几分钟,撇去浮沫,再放入萝卜丝,继续煮至萝卜丝软烂
7.加入香菜和香油,拌匀即可
8.出锅装入碗中,即可食用
9.成品图
海带也可以先焯水,这样浮沫就容易去除干净
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