娃娃菜:生津
油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
豆腐丝:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备下面食材,土豆粉 娃娃菜 豆腐丝和砂锅丸子。(香菇 油菜忘记拍了)
2.土豆粉撕开袋子,用清水浸泡。
3.香菇洗净切片。
4.油菜摘洗干净备用。
5.娃娃菜掰开洗净备用。
6.准备一代冬阴功火锅底料。
7.将火锅底料倒入砂锅里,加入500毫升的纯净水。
8.大火煮至沸腾后加入砂锅丸子(先放耐煮食材)。
9.接着加入娃娃菜和油菜。
10.大火煮至沸腾后再煮三分钟。
11.加入泡好的土豆粉。
12.接着加入豆腐丝。
13.煮一分钟左右,土豆粉煮的白白胖胖的即可。
14.一份冬阴功汤味的砂锅土豆粉就做好了。
15.有丸子有蔬菜,天冷了来一锅,暖心又暖胃!
蔬菜提前摘洗干净,火锅底料倒入砂锅里,加水煮至沸腾后先下入耐煮食材。
土豆粉非常好煮,开锅后土豆粉一膨胀就煮好了。