土豆炖茄子

土豆炖茄子
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健康功效

土豆:和胃
茄子:低蛋白质
西红柿:生津止渴

土豆炖茄子的做法

  • 土豆炖茄子的做法图解1

    1.准备食材。

  • 土豆炖茄子的做法图解2

    2.西红柿,辣椒切块。

  • 土豆炖茄子的做法图解3

    3.茄子切块,浸泡在盐和白醋水中5分钟,沥干水分。

  • 土豆炖茄子的做法图解4

    4.土豆切块,洗掉淀粉。

  • 土豆炖茄子的做法图解5

    5.锅热加入色拉油。

  • 土豆炖茄子的做法图解6

    6.倒入茄子,大火翻炒。

  • 土豆炖茄子的做法图解7

    7.加少许盐,炒至软烂(3分钟左右),盛出备用。

  • 土豆炖茄子的做法图解8

    8.锅热加入猪油。

  • 土豆炖茄子的做法图解9

    9.加入葱姜蒜,八角,爆香。

  • 土豆炖茄子的做法图解10

    10.加入西红柿,炒至出汁。

  • 土豆炖茄子的做法图解11

    11.加入1勺黄豆酱,翻炒均匀。

  • 土豆炖茄子的做法图解12

    12.倒入茄子,土豆,大火翻炒2分钟。

  • 土豆炖茄子的做法图解13

    13.加入生抽。

  • 土豆炖茄子的做法图解14

    14.加入适量开水,大火烧开转中火炖10分钟。

  • 土豆炖茄子的做法图解15

    15.加胡椒粉,盐,蚝油,白糖。

  • 土豆炖茄子的做法图解16

    16.倒入辣椒,翻炒均匀,再炖3分钟。

  • 土豆炖茄子的做法图解17

    17.完美出锅。

  • 土豆炖茄子的做法图解18

    18.色香味俱全。

  • 土豆炖茄子的做法图解19

    19.这汤汁配上米饭,开炫!

小贴士

用五花肉做这道菜,更加美味。茄子浸泡在盐和白醋水中,可以防止茄子发黑。

本菜谱由波叔爱生活上传

土豆炖茄子的家常做法

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