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蒜蓉茼蒿
健康功效
茼蒿:低蛋白质
蒜蓉茼蒿的做法
![蒜蓉茼蒿的做法图解1]()
1.准备一把茼蒿，摘洗干净。
![蒜蓉茼蒿的做法图解2]()
2.放清水里加半匙盐浸泡20分钟，祛除残留农药。
![蒜蓉茼蒿的做法图解3]()
3.洗净后的茼蒿切寸段。
![蒜蓉茼蒿的做法图解4]()
4.大蒜去皮后切末备用。
![蒜蓉茼蒿的做法图解5]()
5.锅烧热，放入植物油，中火炒香蒜末。
![蒜蓉茼蒿的做法图解6]()
6.放入茼蒿段，翻炒均匀。
![蒜蓉茼蒿的做法图解7]()
7.待茼蒿微微炒软，加入蚝油和盐调味，快速翻拌均匀。
![蒜蓉茼蒿的做法图解8]()
8.一份美味的蒜蓉茼蒿就做好了。
![蒜蓉茼蒿的做法图解9]()
9.成品图
小贴士
茼蒿放盐水中浸泡20分钟左右可祛除农药残留。
蒜蓉茼蒿的家常做法
（全部）
茼蒿:低蛋白质
1.准备一把茼蒿，摘洗干净。
2.放清水里加半匙盐浸泡20分钟，祛除残留农药。
3.洗净后的茼蒿切寸段。
4.大蒜去皮后切末备用。
5.锅烧热，放入植物油，中火炒香蒜末。
6.放入茼蒿段，翻炒均匀。
7.待茼蒿微微炒软，加入蚝油和盐调味，快速翻拌均匀。
8.一份美味的蒜蓉茼蒿就做好了。
9.成品图
茼蒿放盐水中浸泡20分钟左右可祛除农药残留。
