西红柿炒鸡蛋

西红柿炒鸡蛋
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健康功效

西红柿:消食积
鸡蛋:润燥
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

西红柿炒鸡蛋的做法

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解1

    1.西红柿洗净划十字花刀。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解2

    2.放入开水中烫一分钟。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解3

    3.放在菜板上,撕下外皮。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解4

    4.用开水烫过的西红柿,皮很容易撕下来。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解5

    5.碗中打入两颗鸡蛋,西红柿切块。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解6

    6.热锅凉油,放入鸡蛋煎熟。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解7

    7.用锅铲把鸡蛋切成块。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解8

    8.放入西红柿块。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解9

    9.加适量温水,翻炒均匀。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解10

    10.汤汁收干,加适量盐。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解11

    11.加适量胡椒粉。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解12

    12.翻炒均匀。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解13

    13.装盘。一道酸甜可口的西红柿炒鸡蛋制作完成。

小贴士

西红柿去皮后味道会更好。用开水烫外皮很容易把皮撕下来。

本菜谱由网中游泳的鱼上传

西红柿炒鸡蛋的家常做法

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