小米:补虚 绿豆:补血、护齿、保护骨骼
1.准备小米和绿豆。
2.用清水把小米和绿豆淘洗两遍。
3.控水倒入电饭煲内胆里。
4.加入一碗半的纯净水。
5.盖上盖子,电饭煲按煮粥键。
6.一个小时后,粥就煮好了,很浓稠。
7.一份美味的绿豆小米粥就做好了。
8.一个人的分量刚刚好。
绿豆淘洗干净不用浸泡,直接丢电饭煲里煮就可以,非常省事。
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