胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.排骨洗净,冷水下锅,放料酒和生姜焯水。
2.焯好水的排骨,洗净放入装冷水的高压锅中。
3.买的洪湖莲藕,取一根500克左右的洗净。
4.切大块,放入高压锅中。
5.盖锅盖煲煮25分钟。
6.放适量食盐和胡椒粉调味,装入碗中撒上香菜。
7.莲藕排骨汤味道特别鲜美。
1、排骨洗净,冷水中加入生姜和料酒焯水。可去除血水和排骨的腥味。2、做莲藕排骨汤的莲藕,最好选用粉的莲藕,脆莲藕适合清炒。3、莲藕与排骨同时下锅,煲好的汤味道更加浓郁。
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