胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.武昌鱼收拾干净,两面切花刀,里外抹一层盐和料酒,腌制15分钟
2.备好葱姜蒜和干辣椒碎
3.将腌制好的武昌鱼,再次洗净,沥水备用
4.起锅热油,再撒上少许盐,放入武昌鱼,先不翻动,煎至出香味
5.煎至两面金黄,放入葱姜蒜和干辣椒炒香
6.加入适量清水,老抽,胡椒粉,拌匀煮沸,关小火盖上盖子烧8分钟
7.8分钟后,淋入生抽,调入味精拌匀,大火收汁
8.出锅装入盘中
9.成品图
煎鱼的时候先不要翻动,煎出鱼肉的香味再翻面,这样不容易散。
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