太安鱼

太安鱼
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作者:杰米

健康功效

鸡蛋:养血
花椒:温中、温中
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

白鲢鱼 2000g
适量
泡辣椒 适量
蒜瓣儿 适量
生抽 适量
红薯淀粉 稍多
陈醋 少许
白酒 少许
葱姜水 适量

太安鱼的做法

  • 太安鱼的做法图解1

    1.白鲢去头,鱼肉从中间片开,切成1厘米左右的大丁。

  • 太安鱼的做法图解2

    2.放少许白酒、盐。

  • 太安鱼的做法图解3

    3.胡椒粉。

  • 太安鱼的做法图解4

    4.花椒粉。

  • 太安鱼的做法图解5

    5.葱姜水。

  • 太安鱼的做法图解6

    6.打入两个鸡蛋,放适量生抽。

  • 太安鱼的做法图解7

    7.大量红薯淀粉。

  • 太安鱼的做法图解8

    8.抓拌均匀,静置20分钟。

  • 太安鱼的做法图解9

    9.炒锅放油烧至六成热,放入鱼肉。待凝固后,将粘连部分分开。

  • 太安鱼的做法图解10

    10.炸至金黄色,捞出沥干油份。

  • 太安鱼的做法图解11

    11.炒锅留底油,放花椒、蒜瓣儿、泡辣椒炒香,放豆瓣酱炒出红油。

  • 太安鱼的做法图解12

    12.放入炸好的鱼,加适量开水,放盐。

  • 太安鱼的做法图解13

    13.少许白糖。

  • 太安鱼的做法图解14

    14.少许陈醋。

  • 太安鱼的做法图解15

    15.炖至入味。

  • 太安鱼的做法图解16

    16.放少许香芹,翻炒片刻。

  • 太安鱼的做法图解17

    17.最后放入味精,翻炒均匀。

  • 太安鱼的做法图解18

    18.成品。

小贴士

1.新鲜的白鲢最好。
2.红薯淀粉用量要大,炸至金黄色。
3.配菜多以魔芋、酸萝卜为主,也可根据自己的喜好选择。

本菜谱由杰米上传

太安鱼的家常做法

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