生菜:低蛋白质
1.准备好所有食材
2.准备一锅水,烧开加入少许盐
3.水烧开后下粿条,煮30秒
4.粿条煮好后控干捞出
5.水再次烧开下入瘦肉、肉饼,煮熟捞出
6.水开下生蚝、青口,煮熟捞出
7.最后生菜烫熟,捞出
8.所有食材出锅后成图
9.撒上提前备好的葱花、蒜头油
10.最后淋上汤汁,可以享用
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