豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.将豆腐切成1厘米大小的方丁,放开水锅中,加少许盐,焯3分钟左右捞出。
2.瘦肉剔除筋膜,切成小丁。
3.炒锅放油烧热,放入肉丁,炒干水分,将肉丁炒至干香。
4.放入豆瓣酱。
5.炒出红油。
6.倒入豆腐,加入适量开水。
7.放少许盐和味精。
8.适量生抽。
9.少许老抽。
10.分次淋入水淀粉。
11.装盘。
12.撒上香菜梗和花椒粉。成品。
1.豆腐焯水时放少许盐,可去除豆腥味,质地更加紧致。2.水淀粉要分次加入。
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