胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.准备食材:慢产鸡蛋1个,小葱1根,胡萝卜片4片
2.将一个慢产鸡蛋打入料理碗中,慢产鸡蛋没有腥味,不用额外的加入一些料酒去腥
3.将鸡蛋打散成鸡蛋液
4.加入1:1.5的温水搅拌均匀,一个鸡蛋在50克左右,所以我加了75克温水,温水差不多在40℃,太高的温度容易将鸡蛋变成熟鸡蛋
5.将搅拌均匀的鸡蛋液倒入碗中,去掉上面的浮沫
6.在蒸碗上盖上盖子防止水蒸气滴入蛋液中,上汽之后蒸6分钟,焖2分钟
7.然后将用胡萝卜做的小鱼放在上面,下面放上小葱做成水草,继续上锅,蒸碗上盖上盖子,上汽后蒸2分钟即可
8.将蒸好鸡蛋羹取出来,上面用葱末点缀几个鱼泡泡,就做好了
9.造型可爱很吸引小孩子
10.在吃之前可以淋上5毫升轻盐酱油,这样可以让蛋羹吃起来味道更鲜美
做鸡蛋羹蛋液和水的比例在1:1.5最为适宜,蒸鸡蛋羹需要用温水,这样蒸出来的蛋羹更好看。 在倒入鸡蛋液的时候尽量将蛋液上的浮沫去除,这样蒸出来的蛋羹表面更加光滑。