鸡蛋素三鲜馅

鸡蛋素三鲜馅
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作者:简Jia

健康功效

胡萝卜:健脾
鸡蛋:润燥
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

鸡蛋素三鲜馅的做法

  • 鸡蛋素三鲜馅的做法图解1

    1.准备好食材

  • 鸡蛋素三鲜馅的做法图解2

    2.木耳提前泡发好,焯水后切碎;再把新鲜胡萝卜擦成小丝。

  • 鸡蛋素三鲜馅的做法图解3

    3.把鸡蛋磕入碗中,打成蛋液。

  • 鸡蛋素三鲜馅的做法图解4

    4.锅烧热后多放点油,放入切好的姜末,慢慢炒香。

  • 鸡蛋素三鲜馅的做法图解5

    5.倒入鸡蛋液。

  • 鸡蛋素三鲜馅的做法图解6

    6.迅速滑散,炒碎。

  • 鸡蛋素三鲜馅的做法图解7

    7.切点香葱同木耳、胡萝卜一起放进鸡蛋中。

  • 鸡蛋素三鲜馅的做法图解8

    8.翻炒半分钟,拌匀关火。

  • 鸡蛋素三鲜馅的做法图解9

    9.最后放入2勺食用油、1勺猪油、2勺蚝油和少许食盐,调味即可。

  • 鸡蛋素三鲜馅的做法图解10

    10.香喷喷的鸡蛋素三鲜馅,包饺子、包子,或者做馅饼,味道非常鲜美。

小贴士

多放点油炒姜末,小火慢慢炒,火不要大,小心炸糊了。

本菜谱由简Jia上传

鸡蛋素三鲜馅的家常做法

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