鸡蛋:养血
番茄酱:保护神经系统
1.热锅下油,磕入两个鸡蛋煎熟盛出
2.一根火腿肠切成四块
3.取一片吐司抹上沙拉酱
4.均匀的撒入一勺海苔肉松
5.码入火腿肠
6.挤入适量番茄酱
7.再放一片吐司,抹上沙拉酱
8.均匀的撒入一勺海苔肉松
9.放入一个慢产无菌鸡蛋
10.挤入适量番茄酱
11.最后盖上一片吐司,也要抹上沙拉酱
12.做好后用保鲜膜包紧
13.刀先用火烤下,再对半切开即可
14.一道海苔肉松鸡蛋三明治就做好了~
食材可根据自己的口味调整。切三明治时,通常都会切的烂烂的,只要利用高温火烤过刀子就可以切的漂亮。