杂蔬炒鸡蛋

杂蔬炒鸡蛋
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作者:为食猫17

健康功效

鸡蛋:润燥
胡萝卜:健脾

食材用料

干木耳 15克
青瓜 半根
两颗
半勺

杂蔬炒鸡蛋的做法

  • 杂蔬炒鸡蛋的做法图解1

    1.木耳提前泡发,洗净撕小块

  • 杂蔬炒鸡蛋的做法图解2

    2.胡萝卜去皮切块

  • 杂蔬炒鸡蛋的做法图解3

    3.青瓜表皮用盐搓洗干净,切块

  • 杂蔬炒鸡蛋的做法图解4

    4.葱切小段,葱白切碎

  • 杂蔬炒鸡蛋的做法图解5

    5.碗中磕入两个鸡蛋,搅散

  • 杂蔬炒鸡蛋的做法图解6

    6.锅中烧水,水开放入木耳焯水

  • 杂蔬炒鸡蛋的做法图解7

    7.再放入胡萝卜焯水

  • 杂蔬炒鸡蛋的做法图解8

    8.捞出放入冷水中浸泡

  • 杂蔬炒鸡蛋的做法图解9

    9.沥干水分待用

  • 杂蔬炒鸡蛋的做法图解10

    10.热锅下油,倒入蛋液煎至凝固

  • 杂蔬炒鸡蛋的做法图解11

    11.再倒点油,放入葱白爆香

  • 杂蔬炒鸡蛋的做法图解12

    12.倒入木耳和胡萝卜翻炒均匀

  • 杂蔬炒鸡蛋的做法图解13

    13.倒入青瓜翻炒均匀

  • 杂蔬炒鸡蛋的做法图解14

    14.加入半勺盐翻炒均匀

  • 杂蔬炒鸡蛋的做法图解15

    15.放入葱段翻炒均匀

  • 杂蔬炒鸡蛋的做法图解16

    16.倒入煎好的鸡蛋

  • 杂蔬炒鸡蛋的做法图解17

    17.翻炒均匀即可

  • 杂蔬炒鸡蛋的做法图解18

    18.一道杂蔬炒鸡蛋就做好了~

小贴士

木耳和胡萝卜提前焯水可节省炒的时间。因为焯过水很快熟的,下锅后要快速翻炒。

本菜谱由为食猫17上传

杂蔬炒鸡蛋的家常做法

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